Constipation and hard poopoo

Pwede mag cause ng almoranas pag iri po. Iwasan din po pag iri lalo po at buntis po kayo. Hayaan po ang katawan na i-let go ang poops wag pilitin. Eat rich in fiber na foods,drink plenty of water, try niyo din po ang prune juice. Parang last week lang 4days hindi pa ako napoops😅. Every 3 days naman ang normal ko kaya sanay na din pero nabahala na ako sa 4 days😅. Tell your ob next visit po para aware din po siya sa concern niyo.

Sabi nila and according to my searches kopo it's normal na mag ka constipation during pregnancy and normal daw po magka almoranas during pregnancy pero po Nung nagpa check up po ako Sabi sakin na Kumain daw po ako ng mga gulay more on leafy vegetables daw po

Same problem ko po noon at 7mos.At first, I tried pure buko juice, blue na yakult (low sugar), oat meal for early bfast & dinner. Effective naman po sa akin pagsoften ng stool. Pwede rin po kayong magpareseta ng laxative sa inyong OB.

more water lang mamsh ska food na rich sa fiber.. sakin effective ang oatmeal wag mo iire ngsobra bka magka almoranas ka naman hintayin mo lang ska mo push pero wag sobra gumewang gewang ka pag matigas

Wag mo pilitin umire mommy. Inom ka madaming tubig para makatulong. Then mag oatmeal ka everyday para lumambot po ang poop mo. Nagkaganan din ako nung 16 weeks na ko. Malaking tulong po ang oatmeal.

masama po ang pag ire baka po mag open cervix niyo.inom po kayo yakult wag lang everyday kasi matamis minsan po ako ganun ginagawa ko tsaka kain din po kayo papaya.

Na exp ko yan sis ang ginawa ko warm water before breakfast tpos po lagi may saging 🤗

same tyo sis, sabi mag more water daw..

inom lang po ng madaming water 😊

Hi mommy bawal po umire ng sobra po :(