Sangkut gdm

Hi mommies. Boleh tak share macam mana diet untuk control gdm? Saya minum air gula kali kedua harini. Result sangkut gdm la pulak. Anak second dan ni first time kena. Sekarang dah 33weeks. Please siapa2 ajar saya contoh diet mommies semua. #seriusnanya #ingintahu #pleasehelp #bantusharing

Nor

Got a bun in the oven

6 Balas

Tulis jawapan

nnt akan kena jumpa pakar pemakanan. dia akan ajar mcm mana nak control makan. basically kita kena control portion makan tu je. mcm yg dietitian sy ajar, nasi makan dlm 2 senduk je. lebih kan sayur dan protein. buat mcm diet suku suku separuh. utk snacking pulak boleh makan biskut 2 keping dgn susu. makan kekacang pun boleh. buah2 pun kena tgok juga. kalau size penumbuk kita mcm epal, boleh makan sebiji. kalau lebih besar contoh betik, tembikai, boleh makan sepotong je.

Baca lagi

Nor

Got a bun in the oven

1y ago

thank you mommy

5 Balas

Home Birthclub: Januari 2023 mommies boleh tak share macam mana diet untuk control gdm saya minum air gula