Menu diet semasa mengandung

Hi mommies, boleh share tak menu2 diet yg mommies follow utk pastikan berat badan optimal sepanjang kehamilan?

Anonymous

2 Balas

Tulis jawapan

suku² separuh is the best. u amik protein lbih sikit. then u snacking kekacang. I suggest almond or gajus. kenyg cepat.

avoid junk food, air manis. mkn berkhasiat, sikit2 tp kerap