Dumi

nung 4months ako.. umiyak ako kasi ndi lumalabas dumi ko sa sobra tigas at laki. ngpacheck up ako .. nghingi ako gamot sa severe constipation.. 5 days na duphalac syrup then.. 20days na fiber drink.. hinahalo sa tubig every night iniinom..tapos minimun 3 liters of water a day ..after that every other day nko dumudumi.. tapos ngayon every morning na.. minsan umaga tska gabi pa 😁 7months preggy here.

Pag di nireseta syo ng doktor mo wag mo itatake, di basta basta umiinom ng gamot pagbuntis. Constipated din ako, kahit pa nung di pa ako buntis. What I do now pag mga 2days na di pa ako nakadumi, kakain ako ng pomelo, orange or ponkan. Sa gabi gatas naman. Kinabukasan laking ginhawa!

Momsh sa akin nung hindi na ng effect fiber foods binigyan ako ni Doc resita Lactulose. Every other day ko ini inom.okay na so far. Sayang lang nagka almo na ako ng dahil sa constipation. Sana nuon ko pa ininom to. Ang hirap magka almo

Aside sa friuts and vegies mumsh, nirecommend sakin ng ob ko when i was pregnant back then ang prune juice.. Try nio po baka effectve pero umiinom na ako nun mga 9 months preggy na po ako ksi natatakot akong dumumi, baka hndi poop ang lumabas. Haha

Momsh ilang weeks ka na? Kain lang ng papaya, yogurt, veggies, inom ng yakult. Tas pag wala nag talab tong lahat same sa akin, as ng resita sa OB mo. Sa akin naka lactulose ako every other day.

More water lang. Pero ung sakin iniba ng ob ko ung ferrous kasi nkakatigas tlga ng poop ang ferrous. Niresetahan nya ko Trihemic ang pangalan hindi siya nakakatigas ng poop. Ask your ob narin

Before hirap na hirap din po ako sa poops then sabi ni ob is duphalac. Ayoko din sis masanay sa gamot. Oat meal at milk and lemon water. Thank God naging ok poops ko.

Drink lots and lots of water. Eat greek yogurt rin effective siya for me esp. noong hirap ako magbawas and also eat fiber rich foods. 🙂

Nun buntis ako i drink prune juice as in effective sya d ako nahihirapan magpoops.. constipated din ako nung buntis nagkahemorrage ako..

Dapat po maka 1.t liter a day ka para di maigas dumi po bawal ka po umiri pag dudumi baka lumabas si baby. Water therphy lang po.