mommie sinu sanyu ung naging maugat ung mga kamay at paa d nmn sya varicose maugat lang...

Ako sis, medyo payat kasi ang paa ko. Kaya visible masyado ang ugat. Sabi ng matatanda dito sa amin, dulot daw ito ng paghuhugas ko ng paa after ng maghapon na nakasuot ako ng sapatos. :) Pero may ways naman para ma-reduce ito, 3 to 4 times per day, i-raise mo yung feet mo, or ipatong mo ng mas mataas sa heart mo para ma-relax yung veins nya. this will also improve blood circulation. Gawin mo 'to for 3 to 4 times a day at 15 mins kada session. :) Mapapansin mo ma-rereduce yung veins mo sa paa. :)