Lemak mpasi

Mom kalo minyak kelapa sama ghee boleh diberikan secara bersamaan buat mpasi gak? Atau cukup salah satu aja? Atau rekom lemak yg bagus buat mpasi apa ya mom? #bantusharing #pleasehelp #firstmom #seriusnanya

Anonim

6 Tanggapan

Tulis tanggapan

boleh dari 2 macam tpi tetep jumlahnya gk boleh melebihi takaran kebutuhan lemak hariannya bun. sama dengan protein atau karbo nya. jadi misalkan seporsi itu butuh 1sdm lemak, lah kalau mau kasih 2 macam jenis lemak ya berarti kasih minyak kelapa nya 1/2 sdm, ghee nya jg 1/2 sdm jadi totalnya tetep 1sdm untuk seporsi (ini contoh aja ya). protein pun begitu. misal harusnya seporsi totalnya anggap aja 80g, lah 40g bisa dari ayam, 30g lg bisa dari telur, 10g dari tempe misalkan. jadi gk mempengaruhi proporsi makanannya bun.

Baca lagi

5 Tanggapan

Home MPASI & Nutrisi mom_kalo_minyak_kelapa_sama_ghee_boleh_diberikan_secara_bersamaan_buat_mpasi_gak