Tư thế ngủ để ko mỏi- Bầu 5 tháng

Mom nào có bí kíp ngủ sao để ko bị mỏi người ko ạ? Em nằm nghiên phải thì thấy bảo ko tốt cho con, mà em cũng thấy ko thoải mái nữa. Năm thẳng thì bị căng bụng. Mà nghiêng trái thì sáng ngủ dậy ê hết cả người Mua gối ngủ cho bà bầu hình chữ U có cải thiện được ko các mom?