cara menaikan hb bund makan atau minum apa ya saran dong hb ku 10,2 🥲🙏

makan daging merah, hati ayam, hati sapi, buah naga, buah bit. supaya penyerapan zat besi bagus minum vitamin c atau makan yg bnyak vitamin c seperti jeruk, kiwi. hindari teh kopi karena menghambat penyerapan zat besi kalau pengen cepet TTD aja bun https://s.shopee.co.id/2B5cKR9bJW. ini udah ada vitamin C-nya juga

minum tablet tambah darah 2 kali sehari, sama makan makanan tinggi zat besi kayak bayam hijau, bayam merah, jambu merah, buah naga merah, buah bit, hati ayam, daging merah, dsb. saya kemarin sempat ngedrop ke angka 9.6, tapi setelah diperbaiki nutrisinya alhamdulillah bisa naik ke 12 dalam waktu semingguan

saya kemarin sempet hb 10,2 juga kak, trus diresepin minum ttd 2x sehari, setiap minum ttd bareng jus jeruk, atau jeruk nipis... seminggu kemusian naik 12,5, trus seminggu lagi naik 13,5

ikuti aja intruksi bidannya bun biasanya dosis ttd ditambah, terus disuruh makan buah2an. Tp aku kemaren lahiran seminggu setelah cek hb 9.3 alhamdulillah aman selamat bun

telur rebus 2 sehari bun kalau di aku cepat bangat sama buan naga, jambu biji kalau buah bit ngk ke telan sama aku bun,

saya kmrin Hb 8,0 Bun , makan buah naga sama daging sapi , seminggu kemudian cek Hb udh 13,5

mnum jus buah bit aku juga 2 Minggu yang tadinya 10,4 naik jadi 11,1

daun kelor salah satunya makan ampela juga bisa murah kok bun

telur rebus sehari 2 butir bun cepet naiknya

aku disarankan obgyn minum TTD 3* sehari