Bun makanan apa saja ya yang di larang untuk bumil, mohon jawabannya yang sedetailmua. Makasih ya bu

pantangan: 1. ikan laut yg mengandung merkuri tinggi sprti tengiri tuna makarel 2. makanan yg dipanggang terutama bila pakai arang karena blm matang sempurna dan banyak residu arang yg menempel 3. makanan blm matang seperti steak, telur setengah matang dan sayur lalapan. sayur pun wajib dimasak sampai cukup matang krn sayuran mentah juga membawa virus toxo 4. makanan hewani yg ekstrim sprti biawak ular kodok dsb krn ada kandungan tertentu yg justru menjadi racun dan panas bagi tubuh dan janin 5. jamu²an apapun itu krn mempengaruhi penyerapan vitamin dan obat dan beresiko membuat kram dan keruh air ketuban 6. buah2an yg wajib dihindari adl nangka kelengkeng durian anggur nanas. buah2 tsb bisa merangsang kontraksi dan kram jd hindari dulu meski sedikit sebaiknya jgn krn banyak case yg saya tangani krna makan buah tsb 7. minuman dan makanan instan sprti indomie nutrisari dsb. krna terlalu tinggi glukosa buatan, kalori dan banyak bahan2 pengawet yg tdk baik bagi janin bila di konsumsi sering. bisa di konsumsi sesekali saja saat hamil tp wajib dikontrol. 8. kafein dikurangi dan sebaiknya dihindari agar tdk terjadi pengentalan darah yg berujung keguguran kalau masih ragu dan tdk percaya saran saya dr segi medis silakan konsul ke dr pribadi krn ada kondisi dan riwayat medis tertentu yg bisa jadi menambah daftar pantangan bagi ibu hamil.