Berapakah usia anak yang sudah mengenal tidur siang dan malam?

dikenalkan sejak usia sedini mungkin bun. klo malam tidur lampunya redup kalo siang tidur diluar atau bisa juga hidupin lampu.. setiap mau tidur bilang ke anak "saatnya tidur udah malam" begitu juga klo mau tidur siang.. biar gak sering2 begadang terapkan pola tidur yg teratur..