Bagaimana cara menghadapi mual dan muntah yg sering yaa ,sehari bisa sampe 3x muntah,apa ada obat ny

Aku kek gini tp ga dikaish obat sama dokternya karna masi normal, cuman disuruh makan 1/2 sendok aja gausa sampe habis sama minum jus/makan buah

kalo ringan bisa dg air rebusan jahe hangat atau vit B6 kalo obat hrs seijin dokter bu