Halo bun, tolong minta sarannya saya hamil 7w tenggorokaan pengen muntah tp perut keroncongan lapar

kalo aku dulu TM 1 ga doyan nasi, aku ganti konsumsi jagung manis rebus/ ubi bakar madu sbg karbohidrat. susu jg susu UHT ultramilk, krn susu bumil aku muntah .