Các mom cho e hỏi

Mjk nên uống sắt trước hay canxi trước ạ , tháng vừa rồi e uống theo bên bs kê thì uống sắt vào buổi sáng canxi vào buổi trưa , mà tháng này lại canxi buổi sáng sắt buổi trưa , e k hiệu luôn ạ , nên uống như nào mới đúng á các mom