Minsan habang kami kumakain ng dinner sa bahay my husband jokingly told me na "ang taba mo na honey! ayaw kong tumaba ka" bigla akong napatigil i know it was just a joke. Sa isang relasyon ba lalo na sa mag asawa kailangan pa din maging body conscious ? at ano kaya ang pwedi kong gawin para mabalik ang dati kong katawan ?

40 Replies
undefined profile icon
Magsulat ng reply

Hi try mo mg planking effective un khit ilang seconds lng muna increased mo nlng pag kaya mo na.. decrease mo rin ung Rice intake mo..taz Drink a lot of water..