Thực phẩm chức năng cho bà bầu loại nào tốt?

Mh đang chuẩn bị mang thai nên muốn tìm hiểu các sản phẩm cho bà bầu, mh nghe nói trc và trong khi mang thai các mẹ hay dùng thực phẩm chức năng phải ko ạ? Dùng như vậy có tác dụng gì v? Chị bạn mh sắp gửi đồ về cho gia đình nên hỏi mh có mua ko thì mua hộ nhưng mh chỉ mới tìm hỉu đc Pregnacare Max, các mẹ cho mh xin chút review khác đi ạ