TTC starting 2023 🙏
hello mga sis! pahelp naman po paano best time inumin mga to. magstart palang kami ni partner magtake ng vit. we will start ttc this january, and after a few months pag wala nabuo, saka kami magpacheck sa ob. open for any advices and recommendations po. 🙏 me: fern d, myra e, snowcaps glutha and folart partner: rogin-e and fern d sasabayan din namin ng low carb diet at exercise kasi tumaba kami during pandemic 😞 baby dust to all 🍼
no need ng low carb diet mi ang sbe ng infertility doctor ko.. WELL BALANACED DIET ang need.. pwede mo kainin lahat pero hindi sosobra...if gusto mo ng cake..u can eat cake pero if noon kaya mo ng 1 slice ngayon half ng 1 slice na lang..mas mahirap kse kapag dinedeprive mo sa food ang sarili mo.. 30 mins exercise 5 days and diet.. yan ang bngay nya sken na advice.. may vitamins na kme non e.. di ko mabibigay ung list ng vitamins kase di naman ako doktor 😁 pero both kme chineck ni doktor plus blood test... 4 yrs trying kme sa loob ng 4 yrs na un naka lima kameng lipat ng OB wala tlaga.. this year january 2022 lang din ulit kme ng try mg paalaga.. by march buntis na ako...disiplina, dedication at diet tlga sya nakuha..akala ko papa IVF na kame kase last option na namen un e.. pero nakuha sa natural conception with vitamins at exercise... goodluck mi.. i have PCOS both ovaries, high blood sugar my husband has low motility at hign cholesterol...
Magbasa pa
