constipated

mga sis nararanasan nyo din ba ung pagdumi na ndi nyo naiilabas lahat kc constipated kayo pakunti kunti lang tapos nagka almoranas pa ako :(

Anonymous

12 Replies

Magsulat ng reply

Yes kaya more water talaga at less kain ka na pag gabi. Wag mo pilitin mag poop kung ayaw tlga lumabas. Inom ka warm water or milk