constipated

mga sis nararanasan nyo din ba ung pagdumi na ndi nyo naiilabas lahat kc constipated kayo pakunti kunti lang tapos nagka almoranas pa ako :(

Anonymous

12 Replies

Magsulat ng reply

Increase fluid intake po. Tapos eat foods na rich in fiber. Eat papaya and avoid bananas muna.