4-5cm dun palang pwede iadmit mommy. Ako nung nalaman kong 1cm na ko, naglakad lakad ako every morning. Tapos pinainom akong pamapanipis ng kwelyo ng matres. A week before my due, 1cm pa din. So tinry ko magsquat, butterfly sit saka nagjojog in place na na din ako. Lumagpas lang ng isang araw after ng due ko, nanganak na ko. Or Try mo manuod ng mga exercise po sa youtube tas tingnan mo kung ano komportable sayo. Alalay ka lang pagsumasakit yung tyan mo pagnageexercise ka, stop ka, pahinga ka saglit tas tuloy mo kung keri pa.
Magbasa pa
Rewards
VIP Parents
Dreaming of becoming a parent