Tips

Kapag naglalabor ka basta sumasakit lgi kang magblow huwag kang iire o wag mong isara yung bibig mo dahil mas mararamdamn mo yung sakit at kakapal pa ung kuwelyo ng labasan ng bat kaya dapat lagi kalang nag blow, at dapat huwag ka magpaka stress to be honest walang kananv masasabi para ma ease o talaga yung pain dahil dimo na talaga alm gagawin mo once andun kana. Pero ako lagi ko sinasabi na relax lang ako relax lang kse naramdaman konato noon alam ko masakit. Pero nung andon na talaga yung dinal na cm yung from 6-10 cm mas lumalala po yung sakit tipong dikona kaya naiyak nako iniyak kolang pagdating sa delivery room kapag iire ako kinakapos ako kya my ob ask me kung tutulungan ba niya ko and yes kasi diko na kaya, pero siympre mas okay na kung ano yung sakit ng labor pag ilalabas mona yung bata mas masakit mahapdi pero make sure na iisipin molang lumbas kana huwag moko masiyado pahirapan baby excited na kami makita ka. Huwag ka iiyak totoo yan kase mauubusan ka ng pwersa buong labor mo pag iniyak mo ilakad mo hanggang kaya mo pag di magpahinga ka o kaya humiga kalang din sa leftside para mas mabilis yung pag open ng cervi mo to 10cm.