hirap sa paghinga

Yan problem ko now. Mataas unan ko pero naglagay ako ng maliit na pillow sa likod in between the baby and where my diaphragm is para may lever. Di masyado napupush ni baby upwards kaya lumuwag hinga ko

Ako rin pati sa pag upo nga hirap na ko e kasi sumasakit tyan ko kapag feel ko na di siya komportable sa pwesto ko wag lang masyado magpakabusog pag gabi para gumaan rin pakiramdam mo

Same din sakin sis I'm 32weeks pregnant . Lagi lang ako naka tagilid matulog kasi nqhihirapan ako makatulog pag naka tindig talaga

Yes po. Nid lang po na humiga sa kaliwa at taasan ang unan sa dami na kung saan komportable na kayo.

Yes nacocompress kasi ng malaking tiyan yung muscles for breathing. Try to sleep na semi-sitting. Ganyan ginawa ko

Ako po hirap huminga pag nakaupo.. Mas narerelax ako pag nakahiga, pero sa left or right side po hndi laid back..

Jusko mommy ako din sobrang hirap na hirap na sa paghinga araw araw nalang ano kayang dapat gawin

Yes po bale ang ginagawa ko po tinataasan ko unan ko hanggang sa maging komportable.

Ganyan din ako sis hirap na din ako makatulog, 34 weeks preggy sis.

Gumamit ka ng maraming unan, inum ka ng gatas before higa.