weeks of pregnancy?

Mga 12 weeks nararamdaman ko na saken yung pitik at tuloy2 lng nag ang movements every week. Then ngayong 19 weeks ko naramdaman ko ang ang lakas ng sipa nya nong nag aayos ako para sa visit ko kay ob. Dapat may nararamdaman ka na kahit light lang. Sa ika 21st week nya dapat meron na kung wala pa, ayusin mo ang diet mo. Kain ng masusustansyang pagkain at iwas sa nga bawal at take ng vitamins.