Its okay lang mi basta complete ka sa mga med mo like vits ako nung buntis hnd ako nirequired ni ob ng mga gatas kasi massayang lang din daw kasi kung hnd ko rin daw maggustuhan ob ko di fan ng mga milk na ganun hehehe pero ung isa kong dr sa thyroid niresetahan nya ko ng calcium tablet kasi wala daw ako milk na iniinum..
Hindi rin po ako uminom ng anmum kasi ayako lasa, i make sure na lang na iniinom ko ung calcium na vitamins na reseta ni doc
Nung 1st trimester ko naman uminom ako kaso inistop ko talaga talaga nauumay talaga ko may tira pa dito di ko pa rin nauubos
sabi sakin nung midwife okay lang basta may iniinom kang calcium supplement at multivitamins reseta ng ob mo..
try mo ung unmum na mocha latte .. wala tong coffee kaya safe ky bb .. at for me masarap xa d xa nkaka umay ..
Ako hindi man uminom. Basta complete ang vitamins mo. Pwede kahit milk nalang kung ayaw mo ng lasa.
nakakaumay po talaga mamsh pag milk. try mo yung choco or latte baka magustuhan mo ☺️
Di rin ako nainom ng milk na ganyan. Fresh milk lang minsan lalo na pag constipated
yes. milo gatas lang ako nun pero anlakas ng gatas ko
ako din po milo lang iniinom ko ok lang po kaya yon ?
joyi