binat

Best is to have adequate rest, have your meals on time and take you post partum supplements gaya ng iron.. Since katatapos mo manganak take gradual activities muna.. Postpartum blues is usually psychological if ndi maagapan pwedeng maging depression. So talk to your partner and your baby.. Ndi naman masama sundin ang ginagawa ng mga matatanda pero. Mas maganda parin ang sinasabi o sina suggests ng Doctors after delivery. P

FTM kb sis? instead of suob daw ung 36 na alcohol pwede mo sya ilagay sa napkin mo bago mo isuot.. and after maligo or hilamos ipapahid mo din sya sa buong katawan mo hanggang before mag medyas.. ganyan ginagawa ko since wala nko mahanap na naghihilot dto sa amin..

Try mo po uminom ng FERN D kasi ganyan ako dun sa second baby ko pero dito sa third baby ko madali ako nakarecover dahil buntis palang ako nainom na ako fern d.

Sakin po nilagaan ako ng mama ko balat ng anunang sya ko ininum. Plus may tinapal sa may noo ko mga herbal leaves

Pwede nyo po i try yung turo ni Dr. Willie Ong sa fb page nya kung pano maalis ang binat. Search nyo lang po.