Hindi po. Relax ka lang po tas nkahiga ng maayos kapag ilalagay mo. Gamit ang kamay ok n po yan. Need mo lng din po talaga ibuka na maayos ung legs mo para hindi ganun kasikip.
push mo sya sa loob na loob sis kasi pag sa bungad maskip tapos nakakaskas mahapdi. dun sya sa part na di sya dapat naiipit.