Early Pamamanas/Edema

Elevate mo lang paa mo sis pag nakaupo at nakahiga.. ako nun 7mos up minanas pero di naman ganyan kamanas, mas malaki manas ko nung nanganak ako e 1wk dn un

Ako 33 weeks pero wala po ako manas.mahirap po pag manas momsh, lalad lakad po sa morning tapos pag pahinga taas mu paa mu para mawala manas mu mamsh😊

Akopo pag tungtung ng 9 months ng manas na po. Pero di gano kamanas.. heheh.. elevate lang po paa mas maganda pag matutulog, and lakad lakad po ☺

Grabe po yung manas. Check na po with your ob. Ako 8 months na di pa nagmamanas. Bawas sa matamis, bawasan yung mga bawal, masama po ang manas diba

Nooo. Wag ka masyado maglakad. Kasi ang manas tubig yan pag lagi ka naglalakad bumababa sya kaya nga advice po is dapat naka elevate sya.

Ibabad mo sis ung paa mo sa mainit n atubig na may asin...tas after non palagay ka ng langis sa paa saka ka mag medyas lalo na sa gabi..

Walking and dapat mas mataas ang paa sa ulo pag natutulog :) Dyan natutuwa sakin OB ko kasi never ako nagmanas, pinupulikat nga lang ako

Tubig at elevate mo paa mo palagi, wag mo ilaylay. Walking din every morning and afternoon Wag ka lagi nakaupo. Grabe po ung manas mo.

mataas ba bp mo sis? kain ka ng munggo tas wag mo ilalalay mga paa mo and then taas mo paa mk pag natutulog ka lagyan mo ng unan 🙂

Walking and dapat mas mataas ang paa sa ulo pag natutulog :) Dyan natutuwa sakin OB ko kasi never ako nagmanas, pinupulikat nga lang ako