Hi mga momsh papalapit na ako manganak dami ko na nararamdaman na sakit sa katawan at bilis ko nadin mapagod. manas yung paa ko tapos mga kamay ko laging masakit lalo na pag gumigising yung tiyan ko di ganun kalakahihan. any advice po sana for 35 weeks preggy .
Ipamassage mo ung paa mo para di masyado masakit ung pagkamanas o kaya ipatong mo sa isa pang upuan para di mamanas lalo. Maglakad lakad ka din kasi mas nakakamanas kapag nakaupo lang and para madali ka manganak. Ingat din kasi kapag napaanak ka kaahad magiging premature si baby. Kapag naman nakafull term ka na or kahit 37 weeks ka na try mo tong mga exercise na to https://pin.it/5hudy35elmr4qx
Rewards
VIP Parents
