HEMORRHOIDS

Mga momsh, paano ninyo ginamot ang hemorrhoids ninyo ? sobrang hirap ng may ganito tapos cesarean pa, di ako maka-poop kahit gustong-gusto ko na

1 Reply
 profile icon
Magsulat ng reply
VIP Member

more water and rich in fiber foods

4y ago

tapos wag ka muna magsquat pag poop. upo ka lang. bago ka umupo sa bowl inom ka water mga 2 glass