LOWER BACK PAIN

basta po kaya niyo nman okay lang yan ganyan din ako, tatanungin po kayo niyan sa sa check up niyo ng ob kasi pag nahihirapan pi kayo may somthing na iririsita or ipapagawa sila sayo to assure you health po

nakakatulong sa back pain ung itataas mo ung paa mo sa dingding o pader miski 5 mins lang

lagay po kayo ng unan sa may balakang nyo. ganyan dn po ako. 9weeks

check utube may exercise para jan :) dun nawala sakit ng likod ko.

yes normal lang