Exercises for CS Moms-planking, jogging

Hello mga momsh, 1 yr old na si baby and gustong gusto ko na magpapayat. Though di ako makapagdiet kasi bf pa ako kay baby. Pwede na po ba ako mag planking and jogging para makapag papawis? Thanks sa sasagot. First time mom here. 😊😊😊

Anonymous

2 Replies

Magsulat ng reply

pwedeng pwede na mamsh..10mos post cs here planning to lose wt na rin, bf din po ako at nag start diet na rin bawas lang sa carbs at iwas sa sweets ganon tapos more fluids pa rin , advised naman din ng dr :)

I don't recommend jogging,planking pwede pa pero jogging di ako sure.

Home Just Mums mga momsh 1 yr old na si baby gustong gusto ko na magpapayat though di ako m