Sleeping Problem

Mga mommy wala na po ba ibang way para makasleep ng mas maaga? Nagiba talaga ang body clock ko. As per my ob naman okay lang daw basta complete ang 8 hours. Meron din siyan niresetang gamot pampasarap ng tulog pero di ko pa trinatry. Im 18 weeks na. Di pa din nirecommend ni doc na magmilk ako dahil sa haertburn ko. Thank you. ☺☺