Constipated mama 3mos pregnant

Hi mga mommy tanong ko lang may naka experience na ba sa inyo yung isa o dalawang beses lang mag poop sa isang linggo. Tas grabe kalbaryo talaga sa hirap dahil ang tigas ng dumi. :'( sabi ng OB ko Senekot forte daw ang inumin ko. Sa inyo ano remedy na ginawa nyo? Thank you po sa sasagot.