Pamamanas..

Hi mga mommy, ask ko lang kung paano mawala ang pamamanas ng paa ano po ginawa nyo? 32 weeks pregnant po salamat po #1stimemom #theasianparentph

Anonymous

7 Replies

Magsulat ng reply

Super Mum

Avoid salty foods, huwag naka-upo or nakatayo ng sobrang tagal, lakad lakad, and elevate ang paa kapag hihiga or matutulog