cno po dito?

Yung ferrous sulfate dapat 30 minutes before or after eating for better absorption. Kung may calcium ka at least 4 hrs apart dapat sila and mas naaabsorb naman ang calcium pag may food. Multivitamins anytime.

Ganun talaga mga pa VIP ung mga OBYGINE akala mo kung sinong mga ob na may sariling oras dapat dyan tanggalin filipino time 😅 pag libre talaga jusmeh ilang oras kapa mag aantay letche na OBYGINE 😂😂

Pwede after lunch or dinner ma. Maglalambing na din ako ma. Pakivisit naman po profile ko tapos paki LIKE naman po yung photo na naupload ko po. Thank you po🥰

Mamsh yong prenatal vitamins - MOSVIT ELITE Amino acid - ONIMA yong brand Ferrous +fa - IBERIT FA Yong mga vits sa umaga ko iniinom yong ferrous sa gabi

Breakfast, Lunch, Dinner po pag take. Pwede folic once a day after bfast. Multivitamins after lunch. Ferrous after dinner

Ako momshie sa Gabi ang multivitamins tapos ung ferrous w/ folic acid before magdinner ung Wala laman tyan.☺️

Multivitamins sa umaga po after mo kumain ng breakfast then folic sa gabi po after kumain ng dinner :)

Folic sa morning dha sa lunch tas multivitamins sa gabi ang recommend skin ng ob q sis^^

Sakin 7 am folic acid 8 am ferrous sulfate pati multivitamins. Pwedi rin sa gabe 7 pm 8 pm

Once a day lang po mommy pareho. Ako kse twing gabe lang ako umiinom.