Hirap Sa pagdumi dahil sa paggbubuntis

Hi mga mommies.. Naranasan nyo na po ba mahirapan dumumi at pakonti konti lang ang paglabas ng dumi im 4 months pregnant po mga mommies.. Any suggestions na makakapag padali ng pagdudumi ko? salamat

1 Reply
 profile icon
Magsulat ng reply
VIP Member

Drink milk before going to bed. Tas sa morning pag gising drink 2 to 3 glasses of water