Ang maganda kasi sa Maternal milk halos complete nutrients na mahirap makuha sa common na pagkain. Bukod sa calcium, may DHA, GA, Folate etc. sobrang dami kaya as much as possible uminum ka pa rin milk. Yung ate ko noong buntis twice a day sya nakamilk tas calcium yung baby nung lumabas matigas na talaga yung buto 😅 matibay nga daw dahil sa milk + calcium sya noong buntis. Ganun din ginagawa ko ever since mabuntis ako. Although medyo pricey si Anmum go lang para healthy si baby. ♥️
Hi. Mag calcium with D3 ka mommy. Ang pinaka kalaban mo kasi habang preggy ka is pagrupok ng ipin and bones mo. Lalo na sa balakang. Support mo iyon para bago tayo umire ready sa banat ang balakang natin. Buy ka nalang ng brand na mataas dose. Ako po kasi 500mg is enough. Nag fifishoil din po ako, malunggay caps, m2 drink, and bawi sa gulay. Ang folic ang mas iniingatan ko, dha and epa. 23weeks preggy here. Medyo. Mabusisi lang talaga ko sa mga gamot. Puro generic lang din gamit. Ko para mura
Hindi ko kasi bet ang maternal milk. Yung lasa ba. Hindi kami bati. Kaya bawi ako supplements na enough ang dose for us preggy moms
di naman po totally na ganon. pero kung may time always see to it to drink your milk po para din kay baby 😊
ako wala resitang calcium okay naman bb ko healthy pero malakas ako maggatas at milo 2-3x a day
Never po ako uminom ng anmum, kasi ini-lbm ako. Importante po naiinom mo ung calcium na vitamins mo.
Jazel anne