Paano magbawas ng timbang

Hi mga mommies! I’m currently 32 weeks and 4 days pregnant then yung weight ko is 72kg na. As much as possible ayoko na mag-gain ng weight pa. Any snacks/food na marerecommend niyo for me to maintain my weight or para ma-lessen yung weight ko? Thank you sa sasagot

Paano magbawas ng timbang
7 Replies
undefined profile icon
Magsulat ng reply

ako din pinagdiet ni OB nung 26weeks plang ako kasi nag 73kgs ako. Pero si baby naman sakto lang timbang, nilet go ko ulit yong white rice bumalik ako sa black rice kasi nagka Gestational diebetes din ako. more on gulay no sweets talaga, ngayon 70 na ako maintain ko na yong 70 😅