TIME FOR VITAMINS

Hello mga mommies, ilang vitamins po iniinom nyo sa isang araw at what time nyo iniinom? 4 kasi ang tine-take ko, di pa kasama ang pampa-kapit. Okay lang ba sabay sabay inumin sa lunch? Di kasi kaya ng sikmura ko kapag umaga. Sorry dami tanong hehe

4 Replies
undefined profile icon
Magsulat ng reply

mii wala akong tabletang iniinom. materna anmum milk lang. kumpleto na kasi daw un sabi ni ob. may Iron, Zinc, Vitamin A, B and C 😅 halos lahat andon na daw. even folate/folic.

3y ago

check mo po nutritional info kung sapat ba kahit uminom ka ng 2 baso isang araw. ano ang daily recommended para sa isang buntis.