Calcium 2x a day??

Mga mommies!! Ang iniinom ko kaseng vitamins: Morning- Obimin plus Lunch- Folic acid at floracap Night- Calcium Ubos na kase yung obimin plus ko, sa umaga ko po kase tinatake yon so balak ko po sana yung calcium ko sa umaga ko itatake tapos sa gabi den pwede po kaya yon?? Bali manyare 2x ako iinom ng calcium ok lang kaya?

13 Replies
undefined profile icon
Magsulat ng reply

Di napo ako nainom ng obimin. Calcium and ferrous w/ folic acid nlng po 😊 yung ibang vitamins gaking nalng sa fruits and veggies sabi ni OB