Hi mii. Ask your OB po lalo na kung maselan ka po magbuntis. Though pag 1st trimester po talaga is madalas po ang pagsusuka and pagkahilo. I suggest take frequent pero small meals lang para di niyo po isuka yung kinakain niyo. Also, another suggestion ng OB ko before, pag feeling naduduwal, kain daw po ako ng yelo which is effective sakin so pwede mo din itry. Pero better tell your OB parin po muna since sila po mas nakakaalam ng condition natin. If pwede i work from home po yung work niyo, hingi nalang po kayo ng request certificate sa OB niyo then bigay niyo po sa work niyo. Ganun po ginawa ko before ang pinayagan naman po ako mag WFH ng office ko po. ☺️
Anonymous