Insomia

mga mommies 4 nights n akong d makatulog ng ayos.. mkktulog aq around 9-0930pm taz mggcng n ko ng 12-1230am. after non wala na tlga khit anong pilit ko pumikit sumasakit lng ulo ko. ano paba pedeng gawin bukod sa pagkain ng saging before mealtime, uminom ng milk, mag warm shower, cold room temp. lights off.. ngttry akong magpakapagod sa day time para borlogs na sa gabi. pero wala parin.. ano pa ba pedeng gawin? nanlalambot na ko kc, 26wks preggy here!!!