hirap makatulog ?

hello mga momhs sino naka experience dito na inaantok pero ung matutulog kana nakapikit kana tapos bigla mawawala antok mo jusq kinakabahan at natatakot nako para kay baby para sa kalusugan nya :( ilang araw nakong puyat at kulang ang tulog :( kahit anong gawin ko d ako makatulog :( 31 weeks and 4days ?

1 Reply
undefined profile icon
Magsulat ng reply

Okay lang naman puyat basta nakaka-8hrs kang tulog momsh. :) Tsaka part talaga ng pregnancy journey yang ganyan hehe. Bawi ka rin sa idlip ganon. :)

5y ago

Try mo makinig ng music momsh. Or basa ka ng books ganon. If umiinom ka coffee wag ka muna mag coffee. Try mo din mag milk sa gabi bago ka mag sleep. :)