Hirap dumumi

hi mommy. try eating po dragon fruit. un yata ung lagi kong advice sa mga constipated mommies dito. hehe. good for digestion po. at syempre inom lagi ng water. ako po yan ang kinakain kong prutas once a day usually lunch time. kasi pag dinner gigisingin ako ng tyan ko. iwas muna din po sa mga pagkain na nakakapagtigas ng pupu. kung di po kaya, in moderation o kaya bawasan ang serving. konting tiis na lang mommy! maliban po sa dragon fruit pala papaya pero baka di po kayo pwede dahil sa gd nyo. hoping for the best po!

Ganyan nga talaga, mumsh. Huhu! Naalala ko, palaging may kasamang dugo poop ko na halos 3-4 days ang pagitan. Panic mode pa ko nung 1st time. Chineck ko agad if galing ba sa pwerta. Good thing, hindi naman. Ang suggestion sakin nun, puro green leafy vegetables.. pechay, kang-kong, kamote tops. High in folic acid din daw yun kaya maganda para kay baby. Kapit lang mumsh, makakaraos ka din ✨

huhu same here. lahat na ng advice na kainin at water always ,laman na ng cr. pero hirap pa den maka jebs regularly :( sinabe ko na den sa ob ko pero ayaw den nya basta magbigay ng gamot, either titiisin ko daw or ma ririsk si baby sa gamot. nakakaiyak na nga minsan

Saaame! Nangyayati yan sakin pag nagkukulang ako ng tubig. Umiiyak ako minsan kasi gusto nang lumabas nung tae pero sa tigas, ayaw. Umayos na nung palagi nakong umiinom ng tubig. Iwas coffee or any flavored drinks nalang din, mommy.

Mga mumshies,try nyo okra water every morning 30minutes before meal then lemon water every meal kasi ako never kong naranasan ang constipation hanggang ma CS na ako last August 11,2022 ....

Ipit na kasi organs natin Momsh kaya hirap nang ilabas ang pupu. Make sure lang na naka slant paharap kayong nakaupo tas ituloy nyo lang yung pagkain na mataas sa fiber at water din

Try nyo po kumaen ng oatmeal everyday kahit tuwing breakfast lang po, then pabili ka po prunes juice, and yakult, more water mo makaktulong po yan para mag normal pag dumi po :)

Hi Mi! malaking tulong sa aking ang isang serving ng Nestle yoghurt. Minsan two bottles ng Dutchmill Delight na probiotic talaga, yung green. Sana makatulong din sila sa iyo.

pag ganyan nangyayari sakin nag yayakult ako tas mamaya makaka dumi nako ng malambot pero di madami atleast naka dumi padin

Mmy, try mo prune juice. Effective for me lalo na if 3 days na ako no poop. Adviced by OB din 😊