Hirap dumumi
Hello mga mies, sino po dito same exp ko na nhihirapan mka jebs? 8mos preg napo ako at sobrang sakit sa likod pag dii ako nkadumi. 😭 Umaabot pa hanggang 4 days, ayaw ko ring umere masyadong delikado. Sabi ng OB ko di daw nya ako resetahan ng stool softener at baka mgka LBM ako. Kain nlng daw ako lage ng gulay at inom lage ng tubig. Ganun naman ginagawa ko everyday pero nahirapan parin ako. 😩#advicepls
Ako papaya and more on gulay na may sabaw yun nakakatulong sakin Pra makadumi ng maayos
ganyan din ako. warm water sa umaga then try mo magpineapple juice after every meal
c-lium husk Po try nyo safe Naman sya for preggy Yun gamit ko prescribed Ng ob ko
need po ba yan ng prescription pag bibili sa pharm mi? or okay lng otc?
try to eat oatmel/overnight oats or yogurt..more veggies din po at water
Oatmeal po and yogurt para maka-help sa pag-poop niyo 🙂
try niyo po kumain ng langka (jackfruit) na gulay/prutas
dahil po ata sa ferrous yun mamsh , drink more water po
ganyan din ako iniinuman ko ng milo try mo nlng mag milo
bawal po ako nyan mi, may gestational diab ako 😩
inom ka po pineapple juice yung fiber
Papaya+Pears try mo Momsh..
