Mahirap mag poops

Mga mi tanong ko lang po nahihirapan din po ba kayo mag poop kasi ako sobrang hirap matigas yung dumi ko po ayaw lumabas na hihirapan na po ako tapos sumasakit pa po chan ko ano po kayang pwede Gawin๐Ÿ˜”๐Ÿ˜”

4 Replies
 profile icon
Magsulat ng reply

try nyo po eat ng mga gulay and fruits para dpo kayo ma constipated,makakatulong ito para po di matigas ang poops dahil sa fiber.

Constipated talaga ang buntis huhu eat foods na rich in fiber po tayo

same here, inom ka lang warm water madami

same here ๐Ÿ˜”

Related Articles