How to gain weight

Hi mga mi, pa rant lang sana. 2 mos na si lo ko, and from 2.5 nasa 5kg na siya ngayon. Ebf kami at napaka fullfilling sakin na makitang naggain siya ng weight. Kaso ako naman ata yung pumapayat ๐Ÿ˜… payat na talaga ako even before mabuntis, nasa 43 lang timbang ko non. Ngayon ganon pa din weight ko and sinasabihan ako ng parents ko na kesyo taba taba na daw ng baby ko tapos ako payat payat ko daw. Nahuhurt lang ako ewan ko ba, di siguro talaga ako tabain kahit may baby na ko ganito pa din katawan ko. Malakas naman ako kumain, di ko alam kung bakit di ako tumataba. Any advice mga mommies, gusto ko na din talaga maggain ng weight. Before ako magbuntis kung anu anong vitamins na ang natake ko. Kaso di naman tumatalab. May mairerecomment po ba kayo na pwede kong itake, or anything na pwede ko gawin? Thank you!

2 Replies
 profile icon
Magsulat ng reply

ako rin po. before i got pregnant, i was like 43kilos lang. pregnant days i was 60kilos. now na 2months na si baby ay back to 43kilos ako. happy ako kapag ganito lang kapayat. nakakatamad din kasi bumili ng mga new clothes. extra small kasi mga damit ko hehe. EBF din po kami. enjoy mo na lang mi ang 43kilos. hehe para mukha lang tayo dalaga pa rin. mukha nga po akong hindi nanganak. nagfaflatten na rin po tiyan ko.

Magbasa pa

Breastfeeding burns a LOT of calories po, kaya nga lagi rin tayong gutom kapag nagpapadede. You burn around 20 calories per oz of breastmilk you produce. Personally mas payat ako nung breastfeeding, without diet or exercise compared nung pre-pregnancy ko when I even run 10-20km a week. On average, I used to burn 600 calories per 10km run (about 1hr of nonstop running) โ˜บ๏ธ

Magbasa pa
Post reply image