Start na diet

Hello mga mi! Nag start ako mag diet noong September 26, then kanina 2KG daw binaba ng timbang ko. Normal lang po kaya yon? Btw 31 weeks preggy turning 32 tomorrow #pleasehelp #advicepls #firsttimemom #FTM #firstmom

Mommy Sachie

Preggers

5 Replies

Magsulat ng reply

not recommended ang pagdidiet during pregnancy. ang binabawal po sa atin ay mga matatamis, maalat, mamantikang pagkain, kape, softdrinks, mga isdang mataas ang mercury level. saka na lang ho magdiet pagkalabas ni baby. para iwas diabetes, iwas hypertension, iwas eclampsia.

1 iba pang komento

Anonymous

1y ago

Hi, Thank you sa pag list ng mga bawal. mas madali ko nagets yung mga bawal kainin during pregnancy lalo nasa 1st Trimester palang ako.

okay lng yan mii para hindi ka mahirapan at si baby at si OB naman ang nagrecommend sa iyo so sundin mo lng 😁 basta yung Diet mo is balance diet more gulay and protein. no rice (white rice) no sweets.

Bakit ka nagdiet? malaki na ba c baby?

2 iba pang komento

Anonymous

1y ago

hello mii The ideal weight gain po is between 11.5kg to 16kg(if iam not mistaken),, balanced diet po dapat lage, and control lang sa mga food cravings.. if worry kau sa bigat nyo, you may search sa youtube ung mga pregnancy work out,, un po ginawa ko ng mgsimula ako ng 2ndtrimester, and ncontrol po yung weightgain ko.. pero yung food normal intake lang po ako,,

Bakit ka po nagdiet?

Up po 😊

Home Pregnancy mga mi nag start ako mag diet noong september 26 then kanina 2kg daw binaba n