Matigas ang poop

Mga mi ask ko lang po ano po remedy sa matigas ang poop? Huhu 16weeks pregnant po takot po ako mg ire ๐Ÿฅบ di nman po ako kulang sa tubig mahilig po ako sa water ano po kaya pwedi gawin? Ang sakit po ksi. Salamat po

38 Replies
undefined profile icon
Magsulat ng reply

Yung OB ko po nirecommend ako kumain ng Prunes. Effective sya tas may health benefits din. Until now 33 weeks na ko, kumakain pa din ako prunes.