Humina milk supply ko

Hi, mommy! Normal lang na humina ang milk supply mo after mong magkaroon ng regla, pero huwag mag-alala, marami pa ring paraan para matulungan itong bumalik. Subukan mong i-pump o mag-breastfeed nang mas madalas, at siguraduhing hydrated ka at kumakain ng mga nutrient-rich na pagkain. Kung patuloy ang problema, makipag-ugnayan sa iyong lactation consultant o pediatrician para sa karagdagang tulong. You're doing great!