Pano pumayat

Hello mga mhie, any advice or tips pano magbalik alindog 😅😆 from 53 kgs nung dalaga ngayon nasa 85 or 90 kgs na ata ako, ayoko na magtimbang 😆 gusto ko na uli maboost confidence ko, hindi na magmukang loshang 😥 I'm 30 y/o, 10mos postpartum na po ako and ebf kay baby ko po.